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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Malte : 00H00
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Lettonie : 02H00
Malte : 01H00
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Lettonie : 03H00
Malte : 02H00
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Lettonie : 04H00
Malte : 03H00
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Lettonie : 05H00
Malte : 04H00
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Lettonie : 06H00
Malte : 05H00
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Lettonie : 07H00
Malte : 06H00
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Lettonie : 08H00
Malte : 07H00
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Lettonie : 09H00
Malte : 08H00
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Lettonie : 10H00
Malte : 09H00
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Lettonie : 11H00
Malte : 10H00
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Lettonie : 12H00
Malte : 11H00
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Lettonie : 13H00
Malte : 12H00
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Lettonie : 14H00
Malte : 13H00
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Lettonie : 15H00
Malte : 14H00
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Lettonie : 16H00
Malte : 15H00
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Lettonie : 17H00
Malte : 16H00
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Lettonie : 18H00
Malte : 17H00
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Lettonie : 19H00
Malte : 18H00
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Lettonie : 20H00
Malte : 19H00
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Lettonie : 21H00
Malte : 20H00
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Lettonie : 22H00
Malte : 21H00
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Lettonie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre