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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Roumanie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Roumanie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Roumanie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Roumanie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Roumanie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Roumanie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Roumanie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Roumanie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Roumanie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Roumanie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Roumanie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Roumanie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Roumanie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Roumanie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Roumanie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Roumanie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Roumanie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Roumanie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Roumanie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Roumanie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Roumanie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Roumanie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Roumanie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis