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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Lettonie : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Lettonie : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Lettonie : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Lettonie : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Lettonie : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Lettonie : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Lettonie : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Lettonie : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Lettonie : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Lettonie : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Lettonie : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Lettonie : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Lettonie : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Lettonie : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Lettonie : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Lettonie : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Lettonie : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Lettonie : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Lettonie : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Lettonie : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Lettonie : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Lettonie : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque sans oublier Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Elizabeth Wilson