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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Clémence de Jong