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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Lettonie : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Lettonie : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Lettonie : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Lettonie : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Lettonie : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Lettonie : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Lettonie : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Lettonie : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Lettonie : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Lettonie : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Lettonie : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Lettonie : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Lettonie : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Lettonie : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Lettonie : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Lettonie : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Lettonie : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Lettonie : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Lettonie : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Lettonie : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Lettonie : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Lettonie : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova