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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
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Lettonie : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
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Lettonie : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Lettonie : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Lettonie : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Lettonie : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Lettonie : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Lettonie : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Lettonie : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Lettonie : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Lettonie : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Lettonie : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Lettonie : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Lettonie : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Lettonie : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Lettonie : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Lettonie : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Lettonie : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Lettonie : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Lettonie : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Lettonie : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Lettonie : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Lettonie : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Lettonie : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky