Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Lettonie : 01H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Lettonie : 02H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Lettonie : 03H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Lettonie : 04H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Lettonie : 05H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Lettonie : 06H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Lettonie : 07H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Lettonie : 08H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Lettonie : 09H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Lettonie : 10H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Lettonie : 11H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Lettonie : 12H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Lettonie : 13H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Lettonie : 14H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Lettonie : 15H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Lettonie : 16H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Lettonie : 17H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Lettonie : 18H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Lettonie : 19H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Lettonie : 20H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Lettonie : 21H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Lettonie : 22H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova