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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Guernesey : 00H00
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Lettonie : 03H00
Guernesey : 01H00
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Lettonie : 04H00
Guernesey : 02H00
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Lettonie : 05H00
Guernesey : 03H00
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Lettonie : 06H00
Guernesey : 04H00
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Lettonie : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Lettonie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Lettonie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Lettonie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Lettonie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Lettonie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Lettonie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Lettonie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Lettonie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Lettonie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Lettonie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Lettonie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Lettonie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Lettonie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Lettonie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Lettonie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Lettonie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Wolfgang Merkel