Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Monaco : 00H00
-
Jordanie : 02H00
Monaco : 01H00
-
Jordanie : 03H00
Monaco : 02H00
-
Jordanie : 04H00
Monaco : 03H00
-
Jordanie : 05H00
Monaco : 04H00
-
Jordanie : 06H00
Monaco : 05H00
-
Jordanie : 07H00
Monaco : 06H00
-
Jordanie : 08H00
Monaco : 07H00
-
Jordanie : 09H00
Monaco : 08H00
-
Jordanie : 10H00
Monaco : 09H00
-
Jordanie : 11H00
Monaco : 10H00
-
Jordanie : 12H00
Monaco : 11H00
-
Jordanie : 13H00
Monaco : 12H00
-
Jordanie : 14H00
Monaco : 13H00
-
Jordanie : 15H00
Monaco : 14H00
-
Jordanie : 16H00
Monaco : 15H00
-
Jordanie : 17H00
Monaco : 16H00
-
Jordanie : 18H00
Monaco : 17H00
-
Jordanie : 19H00
Monaco : 18H00
-
Jordanie : 20H00
Monaco : 19H00
-
Jordanie : 21H00
Monaco : 20H00
-
Jordanie : 22H00
Monaco : 21H00
-
Jordanie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Karl Straub