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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Jordanie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Jordanie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Jordanie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Jordanie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Jordanie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Jordanie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Jordanie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Jordanie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Jordanie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Jordanie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Jordanie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Jordanie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Jordanie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Jordanie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Jordanie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Jordanie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Jordanie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Jordanie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Jordanie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Jordanie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Jordanie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Jordanie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tihomir Milanović