Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

• Jordanie : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Jordanie : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Jordanie : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Jordanie : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Jordanie : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Jordanie : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Amman ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev