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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Italie : 00H00
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Jordanie : 02H00
Italie : 01H00
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Jordanie : 03H00
Italie : 02H00
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Jordanie : 04H00
Italie : 03H00
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Jordanie : 05H00
Italie : 04H00
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Jordanie : 06H00
Italie : 05H00
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Jordanie : 07H00
Italie : 06H00
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Jordanie : 08H00
Italie : 07H00
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Jordanie : 09H00
Italie : 08H00
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Jordanie : 10H00
Italie : 09H00
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Jordanie : 11H00
Italie : 10H00
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Jordanie : 12H00
Italie : 11H00
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Jordanie : 13H00
Italie : 12H00
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Jordanie : 14H00
Italie : 13H00
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Jordanie : 15H00
Italie : 14H00
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Jordanie : 16H00
Italie : 15H00
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Jordanie : 17H00
Italie : 16H00
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Jordanie : 18H00
Italie : 17H00
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Jordanie : 19H00
Italie : 18H00
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Jordanie : 20H00
Italie : 19H00
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Jordanie : 21H00
Italie : 20H00
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Jordanie : 22H00
Italie : 21H00
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Jordanie : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Amman ?
Si vous prenez un vol pour Amman ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi