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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Islande : 00H00
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Jordanie : 04H00
Islande : 01H00
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Jordanie : 05H00
Islande : 02H00
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Jordanie : 06H00
Islande : 03H00
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Jordanie : 07H00
Islande : 04H00
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Jordanie : 08H00
Islande : 05H00
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Jordanie : 09H00
Islande : 06H00
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Jordanie : 10H00
Islande : 07H00
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Jordanie : 11H00
Islande : 08H00
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Jordanie : 12H00
Islande : 09H00
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Jordanie : 13H00
Islande : 10H00
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Jordanie : 14H00
Islande : 11H00
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Jordanie : 15H00
Islande : 12H00
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Jordanie : 16H00
Islande : 13H00
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Jordanie : 17H00
Islande : 14H00
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Jordanie : 18H00
Islande : 15H00
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Jordanie : 19H00
Islande : 16H00
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Jordanie : 20H00
Islande : 17H00
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Jordanie : 21H00
Islande : 18H00
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Jordanie : 22H00
Islande : 19H00
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Jordanie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès