Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Jordanie : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Jordanie : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Jordanie : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Jordanie : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Jordanie : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Jordanie : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Jordanie : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Jordanie : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Jordanie : 13H00
Guernesey : 11H00
-
Jordanie : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Jordanie : 15H00
Guernesey : 13H00
-
Jordanie : 16H00
Guernesey : 14H00
-
Jordanie : 17H00
Guernesey : 15H00
-
Jordanie : 18H00
Guernesey : 16H00
-
Jordanie : 19H00
Guernesey : 17H00
-
Jordanie : 20H00
Guernesey : 18H00
-
Jordanie : 21H00
Guernesey : 19H00
-
Jordanie : 22H00
Guernesey : 20H00
-
Jordanie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jonas Keller-Sutter