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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kosovo : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Kosovo : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Kosovo : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Kosovo : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Kosovo : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Kosovo : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Kosovo : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Kosovo : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Kosovo : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Kosovo : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Kosovo : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Kosovo : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Kosovo : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Kosovo : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Kosovo : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Kosovo : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Kosovo : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Kosovo : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo sans oublier Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Vladimir Pougatchiova