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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Danemark : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Danemark : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Danemark : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Danemark : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Danemark : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Danemark : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Danemark : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Danemark : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Danemark : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Danemark : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Danemark : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Danemark : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Danemark : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Danemark : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Danemark : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Danemark : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Danemark : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Danemark : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tihomir Milanović