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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Slovénie : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Slovénie : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Slovénie : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Slovénie : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Slovénie : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Slovénie : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Slovénie : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Slovénie : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Slovénie : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Slovénie : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Slovénie : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Slovénie : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Slovénie : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Slovénie : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Slovénie : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Slovénie : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Slovénie : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre