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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Norvège : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Norvège : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Norvège : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Norvège : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Norvège : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Norvège : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Norvège : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Norvège : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Norvège : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Norvège : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Norvège : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Norvège : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Norvège : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Norvège : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Norvège : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Norvège : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Norvège : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg