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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Lettonie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Lettonie : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Lettonie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Lettonie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Lettonie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Lettonie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Lettonie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Lettonie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Lettonie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Lettonie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Lettonie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Lettonie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Lettonie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Lettonie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Lettonie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Lettonie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Viktor Zelensky