Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Laponie : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Laponie : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Laponie : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Laponie : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Laponie : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Laponie : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Laponie : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Laponie : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Laponie : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Laponie : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Laponie : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Laponie : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Laponie : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Laponie : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Laponie : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Laponie : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Laponie : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.