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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Grèce : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Grèce : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Grèce : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Grèce : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Grèce : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Grèce : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Grèce : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Grèce : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Grèce : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Grèce : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Grèce : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Grèce : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Grèce : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Grèce : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Grèce : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Grèce : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis