Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
France : 07H00
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Jamaïque : 01H00
France : 08H00
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Jamaïque : 02H00
France : 09H00
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Jamaïque : 03H00
France : 10H00
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Jamaïque : 04H00
France : 11H00
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Jamaïque : 05H00
France : 12H00
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Jamaïque : 06H00
France : 13H00
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Jamaïque : 07H00
France : 14H00
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Jamaïque : 08H00
France : 15H00
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Jamaïque : 09H00
France : 16H00
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Jamaïque : 10H00
France : 17H00
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Jamaïque : 11H00
France : 18H00
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Jamaïque : 12H00
France : 19H00
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Jamaïque : 13H00
France : 20H00
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Jamaïque : 14H00
France : 21H00
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Jamaïque : 15H00
France : 22H00
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Jamaïque : 16H00
France : 23H00
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Jamaïque : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.