Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Union Européenne Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Union Européenne : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Union Européenne : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Union Européenne : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Union Européenne : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Union Européenne : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Union Européenne : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Union Européenne : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Union Européenne : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Union Européenne : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Union Européenne : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Union Européenne : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Union Européenne : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Union Européenne : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Union Européenne : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Union Européenne : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Union Européenne : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Union Européenne : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Union Européenne : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mairéad Higgins