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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Allemagne : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Allemagne : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Allemagne : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Allemagne : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Allemagne : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Allemagne : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Allemagne : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Allemagne : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Allemagne : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Allemagne : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Allemagne : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Allemagne : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Allemagne : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Allemagne : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Allemagne : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Allemagne : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Allemagne : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble