Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Albanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Albanie Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Albanie : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Albanie : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Albanie : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Albanie : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Albanie : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Albanie : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Albanie : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Albanie : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Albanie : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Albanie : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Albanie : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Albanie : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Albanie : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Albanie : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Albanie : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Albanie : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Albanie : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Albanie : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Albanie : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Albanie : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Albanie : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Albanie : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Albanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 20:50

Marie du Plessy