Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Åland : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Åland : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Åland : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Åland : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Åland : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Åland : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Åland : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Åland : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Åland : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Åland : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Åland : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Åland : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Åland : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Åland : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Åland : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Åland : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Åland : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Mariehamn :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson