Décalage Horaire entre la Jamaïque et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Jamaïque : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Jamaïque : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Jamaïque : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Jamaïque : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Jamaïque : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Jamaïque : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Jamaïque : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Jamaïque : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Jamaïque : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Jamaïque : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Jamaïque : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Jamaïque : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Jamaïque : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Jamaïque : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Jamaïque : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Jamaïque : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Jamaïque : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Jamaïque : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Jamaïque : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Jamaïque : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa