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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Hongrie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Suisse : 00H00
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Hongrie : 01H00
Suisse : 01H00
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Hongrie : 02H00
Suisse : 02H00
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Hongrie : 03H00
Suisse : 03H00
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Hongrie : 04H00
Suisse : 04H00
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Hongrie : 05H00
Suisse : 05H00
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Hongrie : 06H00
Suisse : 06H00
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Hongrie : 07H00
Suisse : 07H00
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Hongrie : 08H00
Suisse : 08H00
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Hongrie : 09H00
Suisse : 09H00
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Hongrie : 10H00
Suisse : 10H00
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Hongrie : 11H00
Suisse : 11H00
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Hongrie : 12H00
Suisse : 12H00
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Hongrie : 13H00
Suisse : 13H00
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Hongrie : 14H00
Suisse : 14H00
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Hongrie : 15H00
Suisse : 15H00
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Hongrie : 16H00
Suisse : 16H00
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Hongrie : 17H00
Suisse : 17H00
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Hongrie : 18H00
Suisse : 18H00
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Hongrie : 19H00
Suisse : 19H00
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Hongrie : 20H00
Suisse : 20H00
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Hongrie : 21H00
Suisse : 21H00
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Hongrie : 22H00
Suisse : 22H00
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Hongrie : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter