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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Hongrie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
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Hongrie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Hongrie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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Hongrie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Hongrie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
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Hongrie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Hongrie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Hongrie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Hongrie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Hongrie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Hongrie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Hongrie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Hongrie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Hongrie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Hongrie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Hongrie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Hongrie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Hongrie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Hongrie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Hongrie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Hongrie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Hongrie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Hongrie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev