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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Guinée et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Monaco : 02H00
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Guinée : 01H00
Monaco : 03H00
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Guinée : 02H00
Monaco : 04H00
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Guinée : 03H00
Monaco : 05H00
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Guinée : 04H00
Monaco : 06H00
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Guinée : 05H00
Monaco : 07H00
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Guinée : 06H00
Monaco : 08H00
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Guinée : 07H00
Monaco : 09H00
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Guinée : 08H00
Monaco : 10H00
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Guinée : 09H00
Monaco : 11H00
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Guinée : 10H00
Monaco : 12H00
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Guinée : 11H00
Monaco : 13H00
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Guinée : 12H00
Monaco : 14H00
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Guinée : 13H00
Monaco : 15H00
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Guinée : 14H00
Monaco : 16H00
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Guinée : 15H00
Monaco : 17H00
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Guinée : 16H00
Monaco : 18H00
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Guinée : 17H00
Monaco : 19H00
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Guinée : 18H00
Monaco : 20H00
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Guinée : 19H00
Monaco : 21H00
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Guinée : 20H00
Monaco : 22H00
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Guinée : 21H00
Monaco : 23H00
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Guinée : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Conakry :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Marie du Plessy