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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Guinéenne.- 
	            		Guinée : 00H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
 - 
	            		Guinée : 01H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
 - 
	            		Guinée : 02H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
 - 
	            		Guinée : 03H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
 - 
	            		Guinée : 04H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
 - 
	            		Guinée : 05H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
 - 
	            		Guinée : 06H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
 - 
	            		Guinée : 07H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
 - 
	            		Guinée : 08H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
 - 
	            		Guinée : 09H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
 - 
	            		Guinée : 10H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
 - 
	            		Guinée : 11H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
 - 
	            		Guinée : 12H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
 - 
	            		Guinée : 13H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
 - 
	            		Guinée : 14H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
 - 
	            		Guinée : 15H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
 - 
	            		Guinée : 16H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
 - 
	            		Guinée : 17H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
 - 
	            		Guinée : 18H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
 - 
	            		Guinée : 19H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
 - 
	            		Guinée : 20H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
 - 
	            		Guinée : 21H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
 - 
	            		Guinée : 22H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Guinée : 23H00
	            		
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
				