Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Slovénie : 02H00
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Guinée : 01H00
Slovénie : 03H00
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Guinée : 02H00
Slovénie : 04H00
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Guinée : 03H00
Slovénie : 05H00
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Guinée : 04H00
Slovénie : 06H00
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Guinée : 05H00
Slovénie : 07H00
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Guinée : 06H00
Slovénie : 08H00
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Guinée : 07H00
Slovénie : 09H00
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Guinée : 08H00
Slovénie : 10H00
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Guinée : 09H00
Slovénie : 11H00
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Guinée : 10H00
Slovénie : 12H00
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Guinée : 11H00
Slovénie : 13H00
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Guinée : 12H00
Slovénie : 14H00
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Guinée : 13H00
Slovénie : 15H00
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Guinée : 14H00
Slovénie : 16H00
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Guinée : 15H00
Slovénie : 17H00
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Guinée : 16H00
Slovénie : 18H00
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Guinée : 17H00
Slovénie : 19H00
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Guinée : 18H00
Slovénie : 20H00
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Guinée : 19H00
Slovénie : 21H00
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Guinée : 20H00
Slovénie : 22H00
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Guinée : 21H00
Slovénie : 23H00
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Guinée : 22H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.