Décalage Horaire entre la Guinée et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la République Tchèque Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  République Tchèque : 02H00

• Guinée : 01H00

  République Tchèque : 03H00

• Guinée : 02H00

  République Tchèque : 04H00

• Guinée : 03H00

  République Tchèque : 05H00

• Guinée : 04H00

  République Tchèque : 06H00

• Guinée : 05H00

  République Tchèque : 07H00

• Guinée : 06H00

  République Tchèque : 08H00

• Guinée : 07H00

  République Tchèque : 09H00

• Guinée : 08H00

  République Tchèque : 10H00

• Guinée : 09H00

  République Tchèque : 11H00

• Guinée : 10H00

  République Tchèque : 12H00

• Guinée : 11H00

  République Tchèque : 13H00

• Guinée : 12H00

  République Tchèque : 14H00

• Guinée : 13H00

  République Tchèque : 15H00

• Guinée : 14H00

  République Tchèque : 16H00

• Guinée : 15H00

  République Tchèque : 17H00

• Guinée : 16H00

  République Tchèque : 18H00

• Guinée : 17H00

  République Tchèque : 19H00

• Guinée : 18H00

  République Tchèque : 20H00

• Guinée : 19H00

  République Tchèque : 21H00

• Guinée : 20H00

  République Tchèque : 22H00

• Guinée : 21H00

  République Tchèque : 23H00

• Guinée : 22H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 18:37

Wolfgang Merkel