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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Moldavie : 03H00
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Guinée : 01H00
Moldavie : 04H00
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Guinée : 02H00
Moldavie : 05H00
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Guinée : 03H00
Moldavie : 06H00
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Guinée : 04H00
Moldavie : 07H00
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Guinée : 05H00
Moldavie : 08H00
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Guinée : 06H00
Moldavie : 09H00
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Guinée : 07H00
Moldavie : 10H00
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Guinée : 08H00
Moldavie : 11H00
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Guinée : 09H00
Moldavie : 12H00
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Guinée : 10H00
Moldavie : 13H00
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Guinée : 11H00
Moldavie : 14H00
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Guinée : 12H00
Moldavie : 15H00
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Guinée : 13H00
Moldavie : 16H00
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Guinée : 14H00
Moldavie : 17H00
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Guinée : 15H00
Moldavie : 18H00
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Guinée : 16H00
Moldavie : 19H00
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Guinée : 17H00
Moldavie : 20H00
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Guinée : 18H00
Moldavie : 21H00
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Guinée : 19H00
Moldavie : 22H00
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Guinée : 20H00
Moldavie : 23H00
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Guinée : 21H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Angela Schäuble