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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Guinée : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Guinée : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Guinée : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Guinée : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Guinée : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Guinée : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Guinée : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Guinée : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Guinée : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Guinée : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Guinée : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Guinée : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Guinée : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Guinée : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Guinée : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Guinée : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Guinée : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Guinée : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Guinée : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Guinée : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Guinée : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Guinée : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Nicolae Grindeanu