Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Union Européenne : 01H00
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Guinée : 01H00
Union Européenne : 02H00
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Guinée : 02H00
Union Européenne : 03H00
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Guinée : 03H00
Union Européenne : 04H00
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Guinée : 04H00
Union Européenne : 05H00
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Guinée : 05H00
Union Européenne : 06H00
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Guinée : 06H00
Union Européenne : 07H00
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Guinée : 07H00
Union Européenne : 08H00
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Guinée : 08H00
Union Européenne : 09H00
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Guinée : 09H00
Union Européenne : 10H00
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Guinée : 10H00
Union Européenne : 11H00
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Guinée : 11H00
Union Européenne : 12H00
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Guinée : 12H00
Union Européenne : 13H00
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Guinée : 13H00
Union Européenne : 14H00
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Guinée : 14H00
Union Européenne : 15H00
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Guinée : 15H00
Union Européenne : 16H00
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Guinée : 16H00
Union Européenne : 17H00
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Guinée : 17H00
Union Européenne : 18H00
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Guinée : 18H00
Union Européenne : 19H00
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Guinée : 19H00
Union Européenne : 20H00
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Guinée : 20H00
Union Européenne : 21H00
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Guinée : 21H00
Union Européenne : 22H00
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Guinée : 22H00
Union Européenne : 23H00
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Guinée : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.