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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Guinée et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Andorre : 02H00
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Guinée : 01H00
Andorre : 03H00
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Guinée : 02H00
Andorre : 04H00
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Guinée : 03H00
Andorre : 05H00
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Guinée : 04H00
Andorre : 06H00
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Guinée : 05H00
Andorre : 07H00
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Guinée : 06H00
Andorre : 08H00
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Guinée : 07H00
Andorre : 09H00
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Guinée : 08H00
Andorre : 10H00
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Guinée : 09H00
Andorre : 11H00
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Guinée : 10H00
Andorre : 12H00
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Guinée : 11H00
Andorre : 13H00
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Guinée : 12H00
Andorre : 14H00
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Guinée : 13H00
Andorre : 15H00
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Guinée : 14H00
Andorre : 16H00
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Guinée : 15H00
Andorre : 17H00
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Guinée : 16H00
Andorre : 18H00
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Guinée : 17H00
Andorre : 19H00
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Guinée : 18H00
Andorre : 20H00
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Guinée : 19H00
Andorre : 21H00
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Guinée : 20H00
Andorre : 22H00
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Guinée : 21H00
Andorre : 23H00
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Guinée : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre, Passage à l'heure d'été à Andorre.
Britt-Synnøve Stoltenberg