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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Britt-Synnøve Stoltenberg