Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Minorque (Espagne) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Minorque (Espagne) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Minorque (Espagne) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Minorque (Espagne) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Minorque (Espagne) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Minorque (Espagne) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Minorque (Espagne) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Minorque (Espagne) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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