Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Malte Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Malte : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Malte : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Malte : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Malte : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Malte : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Malte : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Malte : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Malte : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Malte : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Malte : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Malte : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Malte : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Malte : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Malte : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Malte : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Malte : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Malte : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Malte : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Malte : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Malte : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Malte : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Malte : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Malte : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Malte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Zoë Van der Bellen