Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Luxembourg : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Luxembourg : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Luxembourg : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Luxembourg : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Luxembourg : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Luxembourg : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Luxembourg : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Luxembourg : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Luxembourg : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Luxembourg : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Luxembourg : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Luxembourg : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Luxembourg : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Luxembourg : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Luxembourg : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Luxembourg : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Luxembourg : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Luxembourg : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Luxembourg : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Luxembourg : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Luxembourg : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Luxembourg : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Luxembourg : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Luxembourg : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Luxembourg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Jonas Keller-Sutter