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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Liechtenstein : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Liechtenstein : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Liechtenstein : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Liechtenstein : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Liechtenstein : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Liechtenstein : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Liechtenstein : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Liechtenstein : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Liechtenstein : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Liechtenstein : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Liechtenstein : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Liechtenstein : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Liechtenstein : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Liechtenstein : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Liechtenstein : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Liechtenstein : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Liechtenstein : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Liechtenstein : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Liechtenstein : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Liechtenstein : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Liechtenstein : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Liechtenstein : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Liechtenstein : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaduz ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ainsi que Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et surtout Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein, Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Justyna Morawiecki