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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kosovo : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Kosovo : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Kosovo : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Kosovo : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Kosovo : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Kosovo : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Kosovo : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Kosovo : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kosovo : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Kosovo : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kosovo : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kosovo : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kosovo : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kosovo : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kosovo : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kosovo : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kosovo : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kosovo : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kosovo : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kosovo : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kosovo : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kosovo : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kosovo : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ainsi que Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo et surtout Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ou bien encore Heure du Crépuscule au Kosovo ou bien encore Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ainsi que Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Mairéad Higgins