Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brčko ou votre retour à Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Stefan Andersson