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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella