Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Luminita IohannisLuminita Iohannis

Suggestions