Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Slovaquie : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Slovaquie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Slovaquie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Slovaquie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Slovaquie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Slovaquie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Slovaquie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Slovaquie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Slovaquie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Slovaquie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Slovaquie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Slovaquie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Slovaquie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Slovaquie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Slovaquie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Slovaquie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Slovaquie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Slovaquie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Slovaquie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Slovaquie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Slovaquie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Slovaquie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Slovaquie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie et Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Edward Churchill