Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Roumanie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Roumanie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Roumanie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Roumanie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Roumanie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Roumanie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Roumanie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Roumanie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Roumanie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Roumanie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Roumanie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Roumanie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Roumanie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Roumanie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Roumanie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Roumanie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Roumanie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Roumanie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Roumanie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Roumanie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Roumanie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Roumanie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Nicolae Grindeanu