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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
République Tchèque : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
République Tchèque : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
République Tchèque : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
République Tchèque : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
République Tchèque : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
République Tchèque : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
République Tchèque : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
République Tchèque : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
République Tchèque : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
République Tchèque : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
République Tchèque : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
République Tchèque : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
République Tchèque : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
République Tchèque : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
République Tchèque : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
République Tchèque : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
République Tchèque : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
République Tchèque : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
République Tchèque : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
République Tchèque : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
République Tchèque : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
République Tchèque : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
République Tchèque : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque sans oublier Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Mairéad Higgins