Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Moldavie : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Moldavie : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Moldavie : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Moldavie : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Moldavie : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Moldavie : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Moldavie : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Moldavie : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Moldavie : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Moldavie : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Moldavie : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Moldavie : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Moldavie : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Moldavie : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Moldavie : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Moldavie : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Moldavie : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Moldavie : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Moldavie : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Moldavie : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Moldavie : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Moldavie : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Chisinau :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Viktor Zelensky